Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining für einen kraftvollen Körper und einen entspannten, klaren Geist. Pilates kräftigt Bauch-, Beckenboden-, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur und stärkt vor allem unsere Körpermitte. Und wie wir wissen: In unserer Mitte liegt die Kraft!

Niki achtet in ihren Pilates-Stunden gezielt auf abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung um eine gute Balance von Stabilität und Flexibilität im Körper aufzubauen.  Seit einigen Jahren ist Niki Brummer mit Leidenschaft Pilates-Trainerin und selbständig im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit tätig. In ihrer Arbeit vereint sie effiziente Methoden zur Förderung der Gesundheit von Körper, Geist und Seele.

Aktueller Kurs an folgenden Terminen:
04.09. / 11.09. / 18.09. / 02.10. / 09.10.   Achtung: 25.09. kein Kurs!